今年は山に登ろうと決めました。
自ずと階段昇降(OJ事務所のある13階まで)を再開。
ペース管理の助言を受け、タイムも計ることに。
目標設定、鍛錬、記録、検証、まさに王道。
仕事にも通じます。
(K.K.)