健康維持のために、ジムに通いはじめて１年８か月がたちました。
学生時代以降、スポーツから離れていたため、不安もありましたが、今では運動することが生活の一部となっています。ジムのプログラムが良いのか、学生時代からの万年肩こりがうそのようにすっかり治り、身体も随分軽やかになりました。何事も一夜にしてならず。コツコツと地道に継続していると、ある日違う世界が見えるようになっています。
新年にいろいろな目標を掲げました。すべてが上手くいくとは限りませんが、始めない限り、なんの成果も得ることはできません。まだ２月。はじめるなら今です。
（K.K.）
